Manikúra/pedikúra

Manikúra a pedikúra jsou dvě základní péče o ruky a nohy, které nejen vypadají esteticky příjemně, ale také chrání vaše zdraví. Mnoho lidí si myslí, že jde jen o kosmetický úkon - ale pravda je jiná. Pravidelná manikúra a pedikúra předcházejí infekcím, bolestem a dokonce i dlouhodobým poškozením nehtů a kůže.

Manikúra je postup, který se zaměřuje na péči o ruce a nehty na rukách. Zahrnuje čištění, formování nehtů, úpravu kůže kolem nehtů (tzv. kůžičky), hydrataci a často i nanesení laků. Nejde jen o to, aby ruce vypadaly krásně - jde o prevenci problémů, které můžete snadno přehlédnout.

Když se kůžička příliš nezpracuje, může se zhroutit a vytvořit vstupní bránu pro bakterie. To může vést k infekcím, které způsobují bolest, oteklost a dokonce i ztrátu nehtu. V Česku se podle dat z Ústavu pro veřejné zdraví každoročně přihlásí přes 12 000 případů infekcí prstů způsobených špatnou péčí o nehty. Většina z nich by se dala snadno předcházet pravidelnou manikúrou.

Profesionální manikúra začíná odstraněním starého laku, následuje měkký zábal rukou ve teplé vodě, odstranění kůžičky (bez přílišného řezání!), formování nehtů do požadovaného tvaru (oval, čtverec, polokruh) a nakonec aplikace hydratačního krému. 

Co je pedikúra?

Pedikúra je obdobný proces, ale zaměřený na nohy. Zahrnuje čištění, odstranění hrubé kůže (tzv. kallusů), úpravu nehtů na prstech nohou, péči o kůžičky a hydrataci plochy nohy. Nohy jsou vystaveny většímu tlaku, potu a tření než ruce - a proto jsou více ohroženy.

Bez pravidelné pedikúry se může na plochách nohou vytvořit silná vrstva zahynulých buněk, která vede k bolesti, zvýšenému riziku krvácení, a dokonce k vzniku puklin. Výzkum z Ústavu dermatologie v Brně ukazuje, že 68 % lidí, kteří nechodí na pedikúru více než 6 měsíců, má problémy s kůží na chodidlech nebo v okolí nehtů.

Profesionální pedikúra zahrnuje také kontrolu nehtů na příznaky plísní, což je běžný problém, zejména u lidí, kteří často nosí uzavřené obuv.